Здравствуйте дорогие друзья!
Позади третий этап реабилитации желудочно-кишечного тракта, в котором мы готовили кишечник к восстановлению микрофлоры. Теперь мы приступаем к собственно реабилитации кишечной микрофлоры.
4 этап. Реабилитация кишечной микрофлоры (курс 45 дней)
В качестве базовых продуктов мы используем четыре основных продукта:
Жидкий Хлорофилл
Бифидофилус Флора Форс
Репейник
Локло
Несколько слов о каждом из этих продуктов:
Как всегда фоновым продуктом является Жидкий Хлорофилл. Он обеспечивает нам более полноценную работу как нашей кишечной микрофлоры, так и лучшую приживаемость флоры, которую мы будем давать в составе продукта Бифидофилус Флора Форс. Это продукт четвёртого поколения, он обличён в кишечную растворимую капсулу, в своём составе содержит целлюлозу. Как Вы знаете у нас нет в кишечнике фермента тиолаза и тиолаза есть только у кишечной флоры. Соответственно эта капсула вскроется только там, где могут проживать бактерии. В состав этого продукта входит смесь бифидобактерий общей численностью 35 x 10^8 степени. Внутри капсулы так же содержатся вещества, которые называются пробиотики — фруктоолигосахариды. Эти вещества позволяют флоре, которая содержится в капсуле очень быстро начать размножаться и заполнять кишечник — ради чего этот продукт и создавался. Принимается этот продукт по 2 капсулы в сутки. Время приёма особого значения не имеет, важно только чтобы эта доза поступала в течение суток.
В качестве ещё одного базового продукта на этом этапе мы используем такой продукт как Локло. Это продукт пищевых волокон, сложный по своему составу. Его основное отличие от продуктов подобного рода состоит в том, что он содержит волокна преимущественно растворимой группы, что крайне важно и очень ценно. Этот продукт не только обеспечит полноценную детоксикацию организма и регулярность стула. Но ещё и обеспечивает более эффективное размножение бактерий, которые мы даём в составе продукта Бифидофилус Флора Форс.
Ещё одним важным продуктом, входящим в базу является Репейник. Задач у него много, но главная из них — обеспечение полноценного желчеоттока и ферментооттока из поджелудочной железы. Такой секрет как желчь и ферменты поджелудочной железы будут обеспечивать полноценное переваривание в тонком кишечнике и обеспечат более полноценное приживание продукта Бифидофилус Флора Форс.
Напоминаем о важности соблюдения режима питания — приём пищи с интервалом в 4 часа согласно биологическим часам режима пищеварения. При этом разовый приём пищи должен составлять не менее 300 грамм твердой пищи. При желании «перекусить» замените еду тёплой питьевой водой — этим Вы поможете своему организму, и он отблагодарит Вас ощущением лёгкости и прекрасным внешним видом.
Важно так же соблюдать правильный питьевой режим: 30мл воды на килограмм веса. Для человека весом в 70 кг это примерно 2 литра чистой питьевой воды в день, помимо чая, кофе, соков и компотов. В идеале рекомендуется пить воду небольшими глотками в течение всего дня. Можно просто пить 100-150 мл воды каждый час в перерывах между едой.
| 4 этап. Программа реабилитации кишечника (курс 45 дней) | |
| Bifidophilus Flora Force NSP по 1 капсуле 2 раза в деньBurdock по 1 капсуле 2 раза в день с основными приемами пищи (при желчекаменной болезни по ½ капсулы 2 раза в день); Chlorophyll Liquid по 1 ч. л. в стакане теплой воды 2 раза в день; Loclo по 1 ст. ложке 1 раз в день, разводя в стакане воды, в течение часа выпить как минимум 1-2 стакана жидкости. Начинать можно с меньшей дозы. |
Как Вы видите по алгоритму этот этап — самый длительный во всей программе, так как воостановление кишечной микрофлоры это всегда очень длительный и скурпулёзный процесс.
Изменить состав кишечной микрофлоры, повредить её можно за один-два дня, допустим, используя нерациональную антибактериальную терапию, отравившись чем-нибудь. А вот для того, чтобы восстановить флору требуется достаточно большой период времени.
Врач-нутрициолог, научный сотрудник Минздрава Белоруссии, преподаватель кафедры Профилактической медицины РУДН, кандидат медицинских наук, научный консультант компании Nature’s Sunshine Products – Вячеслав Антилевский.
Здоровья Вам! Увидимся на 5-м уроке.