Профилактика острых респираторных заболеваний (ОРЗ) и их правильное ведение — к.м.н. Антилевский В.В.

Профилактика острых респираторных заболеваний ОРЗ и их лечение

Дыхательная система.

По этому поводу написало очень много, высказано много различный мнений. Разночтений может быть достаточное количество.

Сегодня мы попробуем на основе физиологического подхода попробуем сделать обобщения для того, чтобы мы могли подходить к профилактике острых респиратурных заболеваний на этой основе.

Начнём мы с анатомо-физиологических особенностей для того, чтобы понять — как она устроена и как она работает.

Дыхательная система. Профилактика острых респираторных заболеваний (ОРЗ)Обратите внимание на то, какая большая у нас носовая полость, в ней есть три раковины, которые делят эту полость на три части: верхняя, нижняя и средняя.  Эти полости покрыты очень интересным эпителием. Этот эпителий очень богато кровоснабжён, кровеносные сосуды в буквальном смысле «прирощены» к слизистой оболочке. 

Верхние дыхательные пути активно участвуют в подготовке воздуха для дальнейшего акта дыхания как с точки зрения воздухообмена, так и микробиологической чистоты вдыхаемого воздуха.

Для того, чтобы произвести полноценный воздухообмен нужно соблюсти несколько очень важных условий:

1. Воздух должен быть близок к температуре тела. 

2. Воздух должен быть максимально возможно чистым. Для этого у нас есть рецепторы, которые проверяют чистоту воздуха и температуру. И если вдруг рецепторы определят, что воздух либо сильно холодный, либо горячий, либо запылённый, то у нас включается масса рефлексов. Это создаёт кашель или чихание. Это может включить более сложные механизмы, которые на «полубессознательном» уровне заставляют человека покинуть помещение, где воздух обладает неблагоприятными для дыхания параметрами. Этим , например, пользуется полиция, разгоняя людей слезоточивым газом. Потому, что сопротивляться этим механизмам достаточно сложно.

ТЕМПЕРАТУРА ВОЗДУХА

За счёт того, что громадное количество сосудов, расположенных в слизистой оболочке носовой полости находятся в постоянно зияющем состоянии, то температура слизистой оболочки будет поддерживаться на уровне 37 градусов. Даже, если воздух будет либо горячим, либо холодным. Слизистую оболочку носа переохладить достаточно сложно. 

Если кожа человека попадает в холодные условия, что сначала сосуды там расширяются, но затем организм понимает, что происходит очень значительная потеря тепла, сосуды быстро сужаются и кожа белеет. В носовой полости так не происходит. 

Тоже нехорошую шутку играют эти сосуды, когда происходит травмирование носа. У детей такие травмы происходят (да и у взрослых — тоже), что они любят поковыряться в носу, перед этим не срезав ногти. Даже небольшая травма слизистой оболочки носа характеризуется довольно сильным кровотечением. Остановка кровотечения в этом случае происходит только за счёт включения всей системы свёртывания крови. При серьёзных травмах это может быть достаточно серьёзной проблемой. Поэтому операции на носу всегда очень кровавые. Достаточно сложно сделать так, чтобы не было большой кровопотери. 

ВЛАЖНОСТЬ ВОЗДУХА

Раковины в носовой полости значительно увеличивают площадь контакта воздуха со слизистой оболочкой носа. Это делает процесс подготовки воздуха более эффективным. В наших условиях, и в условиях большинства климатов на земле воздух необходимо увлажнять. Увлажнённый воздух обеспечивает нормальный микроклимат в зоне воздухообмена. Воздухообмен происходит в конечных зонах лёгких — в альвеолах. Очень большое количество влаги расходуется на то, чтобы увлажнить вдыхаемый воздух.

Влажность слизистой оболочки имеет очень важное значение. Влажная оболочка является хорошей адгезирующей средой, на неё прилипает всё, что находится во «взвешенном» состоянии в воздухе: микробы, пыль, аллергены и т. д. 

Носовая полость организована таким образом, что в слизистой оболочке большое количество лимфоидных тканей. И очень крупное скопление лимфоидных тканей  расположено в месте поворота воздуха вниз. В этом месте воздух имеет максимальную центробежную силу. Поэтому прилипание всего того. что взвешенно в воздухе происходит именно в этом месте. В этом месте находятся аденоиды, которые сейчас врачи очень активно стремятся удалять. Это очень мощная лимфоидная система, в задачу которой входит мгновенный анализ состава воздуха, и в дальнейшем передача другим органам иммунной системы информации для адекватного ответа в случае, если там есть какая-то инфекционная составляющая.

Если воздух является намного более тёплым, или более влажным (условия турецкой бани), что происходит, если голову опустить вниз? Вода начинает вытекать из носа. Более прохладная слизистая оболочка конденсирует лишнюю влагу в воздухе и выводит её. Если поднять голову, то эта вода стечёт сначала в носоглотку, потом в глотку и попадёт в пищевод. Мы даже не замечаем, как это происходит.

То есть одна из основных задач носовой полости за счёт влажности, температуры и адгезии (способности всё прилепить на себя) — это увлажнение чаще всего, очищение и подгонка температуры вдыхаемого воздуха под температуру тела.

В носовой полости, этой же области, сверху есть кость, через которую проходят нервы, с помощью которых мы слышим запахи. В ряде восточных культур считается, что дыхание носом имеет очень большое значение для пополнения энергетического потенциала центральной нервной системы, в частности лобных долей. В это можно верить, можно не верить — можно скептически к этому относиться. Но если Вы попытаетесь учиться чему-то новому с заложенным носом, то эффективность Вашей работы будет намного хуже. Даже если изменений в общем состоянии не будет — температуры, интоксикации и т.д. Учиться будет очень тяжело. Соответственно дети, у которых очень гипертрофированны аденоиды как правило очень сильно отстают в обучении от своих сверстников. 

ОЧИЩЕНИЕ ВОЗДУХА

Бронхи - дыхательная системаПосле того, как первичная обработка воздуха произошла, воздух через гортань попадает в трахею. Трахея — это простая с виду трубка. Она армирована хрящевыми кольцами, чтобы трахея никогда не спадала. В трахее располагается многорядный реснитчатый эпителий. Реснички всё время машут в сторону носоглотки. Все взвеси воздуха, которые не утилизировались на слизистой носоглотки попадают на слизистую оболочку бронхов. Дыхательная система устроена так, что воздух проходит этот участок не с прямым потоком, а с небольшим завихрением, что даёт возможность частицам пыли за счёт центробежной силы «разметаться» по стенкам. И реснички постепенно продвигают слизь, которую производят бокаловидные клетки в сторону носоглотки. Потом мы всё это рефлекторно сглатываем, и всё это в итоге попадает в желудок. Обратите внимание — в желудке всё это обрабатывается соляной кислотой, то есть инактивируется, и потом попадает в кишечник. В кишечнике находится большая часть нашей иммунной системы, как мы уже говорили. И получается, что кишечник анализирует всё то, что мы только что вдохнули и проглотили. 

Эта система работает эффективно 24 часа в сутки, кроме курильщиков и некоторых других вредных профессий, допустим, людей, которые работают в жёстко запылённых условиях. У курильщиков, у самой распространённой группы эпителий перестаёт действовать после первой затяжки сигареты примерно на час. Если курильщик выкуривает сигарет больше, чем часов бодрствования, то что происходит, когда он отходит ко сну? Он начинает кашлять. Кашлять он начинает просто потому, что большое количество всего того, что там накопилось — это пыль, взвесь, смолы и так далее, которые осели на слизистой оболочке дыхательных путей — начинает активное движение к носоглотке, раздражает слизистую, и вызывает кашлевой рефлекс. Те, кто по-умнее — не встают, не курят. Те, кто не по-умнее -встают и курят, в результате очередной сигареты кашель проходит. Соответственно под силой тяжести всё это попадает в нижние отделы лёгких, откуда выхода уже нет. Эти структуры на протяжении длительного времени будут находиться в лёгких и создавать  там условия для создания неблагоприятных для организма процессов. 

ДЫХАНИЕ И ВОЗДУХООБМЕН

Дальше воздух из трахеи попадает в бронхи — крупные, средние, мелкие и со временем доходит до альвеол. Дело в том, что до дыхательных ходов мы вдохнуть не можем.Обмен воздуха в месте дыхательных ходов происходит по так называемому закону порциального давления газа.  Если во вдыхаемом воздухе больше кислорода, этот воздух стремится к альвеолам, а если больше углекислого газа — он стремится к бронхам. За счёт этого закона порционального давления газа человек и дышит. То есть просто так в альвеолы мы не вдыхаем, в нашей жизни бывает много ситуаций, когда мы могли бы наши альвеолы легко повредить. Это своеобразная защита. Это, кстати, спасает курильщиков — в большинстве своём эта вся гадость у курильщиков осаждается в бронхах, а не в дыхательных ходах, которые ведут к альвеолам. 

Вот такая у нас дыхательная система. Так она устроена, так она функционирует.  


Профилактика острых респираторных заболеваний (ОРЗ)

С точки зрения профилактики острых респираторных заболеваний очень важно поддерживать физиологию этой системы. Если говорить о определённых условиях, условиях, которые важны для человека, который занимается активной профилактикой респираторных заболеваний — необходимо иметь условия для правильного функционирования иммунной системы. Что для этого необходимо:

ПРОФИЛАКТИКА ВНЕ ЭПИДЕМИИ

Обязательная программа:

Произвольная программа: 

Далеко не всегда так бывает, что человек проходит реабилитацию ЖКТ и у него сразу работа всех систем восстанавливается. Так бывает, к сожалению, не так часто. Почему так происходит? Потому, что человек носит свои проблемы длительный период времени. Чудеса случаются, но надо понимать, что  стаж заболевания имеет прямую корреляцию со стажем выздоровления. 

Второй момент. С точки зрения поддержки иммунного статуса, мы разработали специальную программу «Сильный иммунитет». Если мы хотим реально подготовиться в эпидемическому периоду, крайне важно специфическим образом поддержать свой иммунитет. Программу Сильный иммунитет можно начинать уже на третьем месяце программы реабилитации желудочно-кишечного тракта.  Соответственно она начинается в конце октября — начале ноября. Для того, чтобы к такому серьёзному, «тёмному» периоду года можно было подготовиться эффективно.  

БЕЗУСЛОВНО ОЧЕНЬ ВАЖНА ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ

Очень важно укрепить внутри себя «благостный» психологический фон, который будет являться фактором укрепления иммунного статуса. Крайне важный аспект — это программа «Антистресс» — если Вы понимаете, что Вам это необходимо. Если Вы находитесь в состоянии длительных эмоционально-психологических нагрузок, и осознаёте это, знаете, что с этим надо что-то делать,  это очень грустно. 

Прочие мероприятия — на Ваш выбор. 

ПРОФИЛАКТИКА ВО ВРЕМЯ ЭПИДЕМИИ

Общие мероприятия:

  • Нормализация влажности воздуха и температуры в помещении
  • Грамотный выбор одежды (обуви)
  • Резкое ограничение количества свободных углеводов
  • Формирование позитивного настроя

Специфическая профилактика:

Рассмотрим эти пункты немного подробнее:

нормализация влажности воздуха и температуры в помещенииКрайне важны общие мероприятия. Это нормализация влажности воздуха и температуры в помещении. Пересушенный и перегретый воздух в помещении — это автоматически пересушенная слизистая оболочка всей дыхательной системы. В результате мы имеем ситуацию, когда носовая полость практически выпадают из барьерных функций иммунной системы, что приводит к тому, что микроорганизмы, аллергены и прочие раздражители по факту осаждаются на более низких отделах дыхательной системы — на уровне средних бронхов, на уровне мелких бронхов. Что резко увеличивает вероятность развития респираторных заболеваний. При чём сходу в средних и нижних участках дыхательных путей, то есть получается сходу бронхит. Кстати, кондиционирование помещения тоже как правило приводит к тому, что воздух в помещении становится пересушенным. Очень опасная тенденция. И с этим необходимо бороться. 

Каким образом? Если Вы не можете контролировать в целом помещение, в котором Вы находитесь, покупаете в аптеке самую недорогую «пшикалку», выливаете всё, что там есть, наливаете туда физраствор, капаете буквально одну капельку масла чайного дерева (можете Хлорофилл, можете Коллоидное Серебро — как кому интересно). Можно ограничиться, особенно в рамках эпидемии — маслом чайного дерева. 

Грамотный выбор одежды.

Понятно, что это важно для всех этапов, всех периодов жизни. С точки зрения профилактики крайне важно, чтобы Ваша одежда была максимально натуральной. Это избавляет Вас от резких перепадов температур. И ваша обувь опять же должна быть адекватна. Что важно в обуви: когда Вы идёте в ней, Ваша нога и стопа не должна быть сильно зажата. Чтобы влага, которую выделяет кожа стопы, там не застаивалась. Важно, чтобы в Вашей обуви не создавался «парниковый» эффект. Влажная стопа в обуви в холодное время года, если не дай бог ещё тонкая подошва, это очень большая проблема для  иммунной системы. Получить серьёзную проблему просто переохлаждая ноги — очень легко. Обувь должна быть на непроницаемой для холода подошве — это различные вспененные полимерные материалы. Большое количество шерсти внутри не обеспечивает тепло ноге.  Тепло ноге обеспечивает возможность влаге выходить, для этого там должно быть микродвижение. Очень серьёзные производители зимней обуви внутри не используют много шерсти, как правило это или стриженная шерсть, или ткань. Как правило это или шерсть, или полу-хлопок.

Резкое ограничение свободных углеводов.

Перегрузка по углеводам блокирует синтез белка, что в свою очередь приводит к угнетению иммунной системы. 

Формирование позитивного настроя и благостного настроя всегда и всем идёт на пользу. Это общее правило для профилактики многих заболеваний.

Специфическая профилактика

Витаминизация. Какие витаминно-минеральные комплексы Вы пьёте — это не совсем глобально важно, но витаминизация очень важна. Защитная формула, Витамин С, Супер Комплекс — очень важные продукты, которые позволяют нам контролировать ситуацию с функционированием иммунной системы. 

Противовирусные продукты: 

К специфической профилактике относится и нормализация кишечной микрофлоры с использованием таких продуктов, как Бифидофилус Бифидофилус Флора Форс, Бифидозаврики. Особенно у людей, которые имеют нюансы со стороны ЖКТ и благодаря которым происходит угнетение иммунной системы. 

ЕСЛИ ВЫ ЧУВСТВУЕТЕ, ЧТО ЗАБОЛЕВАЕТЕ

Есть ещё такой момент: когда человек уже по сути заболел, но если вовремя спохватиться и перевести иммунитет на пиковые свои возможности, то получится, что мы сможем этот процесс преодолеть. Что нужно сделать? Нужно прийти домой, если это вечером, если Вы уже чувствуете, что уже ломит, что уже отекает, то выпиваете ударные дозировки Моринды (6к), Подарко (6к), можно ещё Защитную формулу (4к) или ещё лучше — Физ Актив, натираете область почек, стопы, можно затылок и шею Тей Фу. Надеваете естественную хлопчатобумажную одежду (пижаму), надеваете тёплые шерстяные носки непосредственно на кожу и ложитесь спать. Перед этим можете ещё хорошенько попить Хлорофилл. Если всё сделать вовремя, то есть очень высокий шанс вообще не заболеть.

За счёт чего это происходит? Мы с помощью наших продуктов выводим иммунитет на пиковые возможности, плюс создаём противовирусный эффект, и таким образом можем не заболеть. Этот метод успешно применялся неоднократно.


ВЕДЕНИЕ ОРЗ

Важно осуществлять контроль в отношении:

  1. Температуры тела и реакции организма на неё
  2. Состояния зева (миндалины, задняя стенка глотки), а так же на качества выделяемого из носоглотки (прозрачные, гнойные)
  3. Состояния лёгких (аускультация, при необходимости Rtg)

Температура тела и реакции организма на неё

Температура — это золото, которое расходовать, или выкидывать глупо. Нужно просто иметь возможность контролировать температуру тела. Высокую температуру тела разные люди переносят по-разному. Считается, что температура до 38,5-39 взрослому человеку ничем не угрожает.

Само по себе повышение температуры является защитным механизмом. С одной стороны повышение температуры тела даже на 1 градус снижает способность вирусов и микробов размножаться, с другой стороны увеличивает активность иммунитета на порядок. Два этих события позволяют нам выздороветь. 

Если мы начинаем сбивать любую температуру, такое часто бывает по разным причинам (есть люди, которые боятся высокой температуры и они начинают сбивать её уже начиная с 38 градусов, есть люди, которые уже так насбивали температуру, что она у них уже выше 37 с небольшим не поднимается), то в таком случае начинается характерное состояние, когда человек то ли болеет, то ли не болеет — непонятно. И тогда он начинает пить всякие препараты типа Фервекс, фактически блокируя функционирование иммунной системы. И болеют они так полтора, два месяца… И всё никак не могут выздороветь. 

Что касается реакции организма на температуру — это очень важно отслеживать у маленьких деток. Это отдельная тема, но у маленьких детей повышение температуры свыше 38-38,5 вызывает подрагивание, судорги. Для детей это считается нормальная реакция на температуру. Для детей взрослее 3-х лет хорошо использовать при высокой температуре Тей Фу. Тей Фу даёт массу положительных моментов. Наносим на большие поверхности кожи: спинку, на локтевые сгибы, коленные сгибы (наносим легкими движениями, не втираем и не укрываем!!!)  — это позволяет температуру тела достаточно быстро уменьшать. Даём обильное питьё. Ребёнок активно дышит (вдыхает при этом эфирные масла) и таким образом охлаждается. 

КОНТРОЛЬ состояния зева (миндалины, задняя стенка глотки)

Отслеживать состояние зева безусловно важно, потому что надо понимать — мы имеем общее респираторное заболевание или уже локальные гнойные процессы в миндалинах, то есть мы имеем реальную ангину, какие-то гнойные осложнения. Важно, чтобы процесс прошел чисто вирусным способом, без гнойных осложнений.

КОНТРОЛЬ состояния лёгких

Вызывать специалиста для контроля состояния лёгких нужно обязательно, пользоваться его рекомендациями не обязательно.

Для этого нужно иметь свою голову. Для этого мы и проводим лекции и семинары, чтобы понимать, правильно задавать вопросы специалистам: «Как Вы считаете — как будут влиять антибиотики на вирус?»


ВЕДЕНИЕ ОРЗ В ОСТРЫЙ ПЕРИОД

Питьевой режим: до 3-х литров жидкости — это на 70 кг веса, приблизительно для среднего веса человека. Раствор Хлорофилла, лучше с Коралловым Кальцием. Коралловый кальций позволяет более эффективно контролировать ph-балланс в организме. Обычно в период болезни организм закисляется

Специфическая поддержка иммунной системы:

Физ Актив - поддержка иммунной системыОтдельно хочется рассказать про такой продукт, который часто забывается. Этот продукт называется Физ Актив. Обратите внимание, что в нём содержится:

Витамин С является ключевым водорастворимым антиоксидантом, активизирует выработку лизоцима и интерферона, которые противодействуют инфекции, уничтожая бактерии и вирусы. Витамин С участвует в синтезе стероидных гормонов и катехоламинов, ускоряет процессы заживления ран, помогает организму бороться с инфекцией, уменьшает выраженность воздействия различных аллергенов.

Арабиногалактан – растворимый в воде растительный полисахарид, часто встречающийся в растениях, грибах и бактериях. Это вещество поддерживает иммунную систему стимулируя активность естественных клеток-киллеров и макрофагов.

Бета-глюканы – полисахариды поддерживают иммунную систему, стимулируя функцию макрофагов, активируя Т-лимфоциты и индукцию цитокинов, обладают онкопротективным действием, стимулируют регенерацию.

Цинк усиливает регенерацию, необходим для поддержки иммунитета, стимулирует активность нейтрофилов, естественных клеток-киллеров и лимфоцитов, входит в состав фермента-антиоксиданта — супероксиддисмутазы.

Эхинацея пурпурная (Echinacea Purpurea) – растение, трава и корни которого содержат полисахариды (эхинацин), гликозиды (эхинакозиды), кофейную кислоту, эфирные масла, бетаин, сискветерпены. Индейцы Северной Америки – родины эхинацеи, c незапамятных времен использовали это растение как средство, действующее против инфекционных болезней и повышающее уровень защитных сил. Гикозид кофейной кислоты, который содержится в корне растения, повышает сопротивляемость организма инфекционным и вирусным инфекциям и ускоряет выздоровление. Эхиноцея увеличивает число лейкоцитов, активизирует макрофаги и Т-лимфоциты. Эхинацея оказывает бактериостатическое, фунгицидное и противовирусное действие. Эффективна при воспалительных заболеваниях, заболеваниях верхних дыхательных путей.

Женьшень настоящий (Panax ginseng) – растение, корни которого содержат тритерпеновые гликозиды (панаксозиды), эфирные масла. Оказывает адаптогенное действие и повышает сопротивляемость организма. 

Этот продукт должен быть в аптечке для таких ситуаций вместе с такими продуктами, как Моринда, Подарко. Его можно заменить Защитной Формулой. Можно употреблять Витамин С до 4-х граммов в день в остром периоде, Витазаврики в полуторной дозе. 

ПРЯМАЯ ПРОТИВОВИРУСНАЯ ТЕРАПИЯ В ОСТРОМ ПЕРИОДЕ ОРЗ

Продукты выбора: Пo Д`Арко — по 2к 3-5 раз в день, Моринда, Листья Оливы в той же дозировке. Высокоактивный Чеснок — до 4т в день с едой. Коллоидное Серебро — по 1 ч.л. до 4-5 раз в день. Лучше использовать два-три перечисленных продукта параллельно. 

ВСПОМОГАТЕЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ В ОСТРОМ ПЕРИОДЕ ОРЗ

При кашле Брэс Из — до 8-ми капсул в сутки. Обеспечивает более эффективное выведение содержимого бронхов. Кашель при этом, особенно у курильщиков может усилиться.

При синуситах очень интересный продукт Си Си-Эй — до 8-ми капсул в день.

Лимфатик Дренаж — один из сильнейших, прорывных продуктов последних лет. Доза до 60-80 капель в сутки даёт очень быстрый, хороший оздоровляющий эффект. 

Тей Фу — натираете область почек, стопы, можно затылок и шею. Надеваете естественную хлопчатобумажную одежду (пижаму), надеваете тёплые шерстяные носки непосредственно на кожу и ложитесь спать. Перед этим можете ещё хорошенько попить Хлорофилл.


ПЕРИОД ВЫЗДОРОВЛЕНИЯ ПОСЛЕ ОСТРОГО ПЕРИОДА ОРЗ

 Очень часто так бывает, что человек, переживший острый период считает, что он уже выздоровел и погружается в свой обычный жизненный ритм, работу. И как раз в этот период времени недолеченный человек попадает в кучу проблем, связанных с осложнениями. Присоединяются вторичные инфекции, присоединяется депрессия, утомляемость и так далее…

Это совершенно объяснимо. Поэтому крайне важно после острого периода, который обычно происходит по известному нам сценарию, и мы не можем на него влиять, только можем помочь иммунной системе более эффективно сработать, уделить внимание своему здоровью и окончательно долечиться.

Главный драйвер выздоровления — лимфатическая системаГлавный драйвер выздоровления — лимфатическая система!!!

Лимфатик Дренаж 60 капель в день. 

Продолжаем витаминизацию, в обычных дозировках 

Продолжаем дренаж лёгких (Брэс Из) при необходимости 6 капсул в сутки

Помогаем «рассосать» воспалительные инфильтраты — если человек пережил респираторный процесс вместе с синуситами, пневмонией (не дай бог), фронтитами — с помощью Протеаза Плюс по 2к 3-4 раза в день между приёмами пищи. 10 и более капсул в день мы используем, когда речь шла о пневмонии.

Протеаза Плюс позволяет очень быстро «рассосать» воспалительные инфильтраты, особенно в лёгких, при гайморите.

И в результате у человека будет в этих местах в лёгких функционировать лёгочная ткань, а не будет рубец, что в современном мире встречается очень часто, к сожалению. Потому, что при ослабленном иммунитете организм не может этого сделать самостоятельно. Он просто рубцует эту структуру. И эта часть лёгких выпадает из оборота. И это проблема. Поэтому не забываете этот продукт. Это очень важный аспект. 

ПРАВИЛЬНОЕ ВЕДЕНИЕ ВЫЗДОРОВЛЕНИЯ НЕ МЕНЕЕ, А ЗАЧАСТУЮ, И БОЛЕЕ ВАЖНО, ЧЕМ ВЕДЕНИЕ ОСТРОГО ПРОЦЕССА. 

ЭТО ЗАЛОГ ОТСУТСТВИЯ ОСЛОЖНЕНИЙ.

По материалам вебинара врача-нутрициолога, научного сотрудника Минздрава Белоруссии, преподавателя кафедры Профилактической медицины РУДН, кандидата медицинских наук, научного консультанта компании Nature’s Sunshine Products – Вячеслава Антилевского.

Будьте здоровы!

Одна мысль о “Профилактика острых респираторных заболеваний (ОРЗ) и их правильное ведение — к.м.н. Антилевский В.В.

  1. Vladimir сказал:

    Зоя Бажатарник, специалист по регистрации Московского представительства компании Nature’s Sunshine недавно поделилась своим результатом:

    ВЫЗДОРАВЛИВАЕМ НА РАЗ-ДВА-ТРИ!

    На днях я, недооценив коварства осенней погоды, легко оделась и ушла на весь день по разным делам. В общем, мерзла весь день, а на вторые сутки меня накрыло по полной программе: резкая сильная боль в горле, температура 38, все тело ломит, одним словом – жуть.

    А хуже всего то, что через три дня у меня были запланированы абсолютно неотложные дела, и, как хочешь, а надо быть на ногах. И я взялась за дело решительно!

    1) В первый день пять раз заваривала себе чай с По д’Арко и Е-чаем, дважды сосала Пастилки с Цинком, приняла Витамин С, трижды выпила Моринды по две капсулы, ставила фитили с Хлорофиллом, дышала маслом чайного дерева, полоскала горло Коллоидным Серебром каждые 3 часа, разводила дважды Лимфатик, натиралась Теи Фу. В промежутках между этими процедурами спала, как убитая. Есть почти не хотелось, да я себя и не заставляла.

    2) На утро второго дня я проснулась с пониманием, что температуры нет — тело больше не ломит, и голова не болит, горло почти прошло, и вообще я голодная! :). Легкая слабость в течение дня не помешала мне проверить рабочую почту и позаниматься несложными домашними делами. Лечение продолжала, но чай с добавками заваривала уже только трижды.

    3) Третий день ушел на закрепление результата.

    И я подумала, а сколько дней мне бы понадобилось, чтобы выздороветь, если бы не NSP? Наверное, неделя – это в лучшем случае…

Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.